top of page
Start
Angebot
Individuelles Coaching
Vorträge / Workshops
Blog
Über Mich
Training
Kontakt
Kostenloser Plan
Mehr
Use tab to navigate through the menu items.
Blog
Alle Beiträge
Erlebnisse
Running
Training
Recovery
Suche
5 häufige Fehler im Krafttraining, die Läufer und Läuferinnen machen – und wie du sie vermeiden kannst
Training
vor 1 Tag
4 Min. Lesezeit
Krafttraining für die Trails: So wirst du als Trailrunner stärker und verletzungsfrei im Winter
Training
13. Nov.
3 Min. Lesezeit
Krafttraining schützt vor Laufverletzungen – stimmt das wirklich?
Training
4. Nov.
4 Min. Lesezeit
Laufen ist ungesund ?!
Running
27. Okt.
4 Min. Lesezeit
Mein Krafttraining Blueprint
Training
23. Okt.
2 Min. Lesezeit
Warum deine Knie über die Zehenspitzen dürfen – und sollten
Training
4. Sept.
3 Min. Lesezeit
Effektives Training ohne Geräte: Körpergewichtstraining optimieren und anpassen
Training
19. Aug.
4 Min. Lesezeit
Krafttraining für Läufer optimal periodisieren
Training
28. Mai
6 Min. Lesezeit
Laufen ist ein Skill
Running
14. Mai
5 Min. Lesezeit
100km durch den Thüringer Wald
Erlebnisse
14. Mai
4 Min. Lesezeit
bottom of page